Meredakan kemarahan (emosi)

Saat seseorang marah atau mengalamai emosi dia akan merasa sesak di seputar dada, kepala terasa berat , leher kaku . Karena emosi atau kemarahan yang jika segera anda kendalikan atau maksudnya kontrol, malah akan menjadi bumerang bagi diri anda sendiri.

Karena saat marah , tanpa anda sadari sedang menarik energi negatif dan hal ini akan mempengaruhi daya tahan atau antibodi tubuh anda, dan jika anda termasuk orang yang tipe pemarah maka, bisa dipastikan raut muka anda akan selalu terlihat masam, dan berkerut pucat , anda gampang terserang migrain atau sakit kepala, anda mudah sekali mengalami serangan jantung dan berbagai penyakit akan masuk ke anda.

Cobalah hilangkan atau kendalikan kemarahan anda dengan memaksa senyum dan menginggat hal yang paling menyenangkan atau lucu , dan tarik lah napas dalam cepat, sekarang berkacalah , :) Aha anda menjadi lebih ceria dan penuh energi khan