Merasakan Pantulan Energi pada telapak tangan

Merasakan Pantulan Energi pada telapak tangan


Latihan kali ini, dirancang agar anda bisa merasakan pantulan atau tabrakan energi diantara kedua telapak tangan, kita lanjutkan aja , sekarang gerakkan telapak tangan anda dengan cepat maju mundur tapi dengan menjaga jarak 5 Cm, sambil anda menggerakkan telapak tangan anda maju mundur, anda rasakan seberapa jauh pantulan energi dari telapak tangan anda,
seharusnya anda akan merasakan semacam dorongan atau pantulan yang kuat, jika anda semakin cepat menggerakkan telapak tangan maju mundur, bahkan sebagaian orang yang saya ajari teknik ini, sampai terpental karena dorong atau pantulan energi yang keluar dari kedua telapak tangan.

Anda sebaiknya melakukan dalam keadaan duduk bersila sempurna, karena biasanya saat makin kuat dan cepat anda menggerakkan tangan maju mundur, maka tubuh anda pun akan ikut berputar mirip gasing.

Setelah anda rasa cukup sebaiknya anda, menaruh tangan di pangkuan dan melakukan rileksasi dengan menarik napas dalam dalam dan menghembuskan lewat mulut lakukan 4-6 kali, atau juga bisa menggunakan metode dengan cara anda berdiri dan melakukan penyaluran energi ke seluruh tubuh dan membuang kelebihan energi ke tanah ini lebih bagus dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
Untuk lebih jelasnya silahkan lihat gambar dibawah.